.RU

Внутренний монолог: новая форма - Джо Витале Пробуждение сознания: 4 шага к жизни, о которой вы мечтаете

Внутренний монолог: новая форма


Я уже упоминал о том, что внутренний монолог, свойственный большинству людей, имеет очень большое значение. Мы ругаем себя, постоянно на что-то жалуемся и что-то оплакиваем. Мой новый внутренний монолог таков: «Мне очень жаль. Прости меня. Благодарю тебя. Я люблю тебя».
Я прокручиваю эти слова у себя в голове и сейчас, когда пишу их для вас. Общаясь с читателями, я очищаю свой разум. Почему? Потому что стараюсь быть кристально чистым средством коммуникации между Вселенной и вами, осознавая при этом, что остаются неконтролируемые воздействия, остается личность Джо Витале, его представления, сдерживающие факторы и прошлый опыт – все в соответствии с теорией доктора Хью Лина о необходимости очищения. Мне есть от чего очищаться. Доктор Хью Лин полагает, что в очищении – суть.
Я провел немало семинаров с его участием. У нас было много совместных выступлений. Мы и сейчас иногда работаем вместе, я продолжаю учиться у этого человека. Мне нравится его общество, потому что есть в нем что-то спокойное и умиротворяющее. Он целиком и полностью настроен на то, чтобы ощущать момент, каждое мгновение очищаться и каждое мгновение быть готовым услышать голос Вселенной.

^ Вы – часть проблемы


У многих из вас возникнут вопросы, и, думаю, они не будут отличаться разнообразием. «Неужели можно сделать так, чтобы этот человек, проблема или ситуация исчезли из моей жизни?» Доктор Хью Лин сказал бы об этом: «Разве вы не видите, что в любой проблеме есть одна неизменная составляющая – вы сами?» Вы сами. Вы – непосредственный участник, хотя можете этого не признавать. Но это тоже проявление синдрома жертвы.
Первые три этапа вполне допускают возможность соскальзывания в образ мышления, свойственный одному из трех этапов пробуждения. Старайтесь не терять контроля над своими мыслями и не прекращайте очищать свое подсознание. Доктор Хью Лин утверждает, что в любой вашей проблеме есть одна неизменная составляющая – вы сами. Не имеет значения, в чем заключается проблема. Она ваша, и вы – ее часть. Единственный постоянный компонент любой вашей проблемы – вы сами.
«Вы ее создали, – говорит он. – Если задуматься, то именно вы создали себе ту жизнь, которую ведете. Вы сами ее построили».
Что же с этим делать? Доктор Хью Лин советует: «Примите свои чувства. Осознайте свое недовольство. Не оставляйте их в себе. Не обращайте их на того человека, тот дом, ту компанию или тот объект, с которым они, по– вашему, связаны. Обратитесь с ними к Вселенной».

^ Обратитесь к Вселенной


Обратите свои чувства к Вселенной, словно молитву. Повторяйте снова и снова: «Мне очень жаль. Не знаю, чем вызвана эта проблема, но она существует, а значит, я причастен к ее появлению. Пожалуйста, прости меня. Прости меня – я действовал неосознанно. Я не знал, что так случится, не знал, что создаю такую реальность. Я благодарен тебе. Благодарен за свою жизнь. За то, что ты принимаешь в ней участие. Я благодарен за то, что ты слушаешь меня. Благодарен за то, что ты есть, и за то, что я живу и дышу. Это чудо». И в заключение – обязательно: «Я люблю тебя».
Я глубоко верю в то, что если вы будете искренне адресовать слова любви Вселенной, то обязательно почувствуете, что она слышит вас. Это даст вам ощущение счастья. Оно придет тогда, когда на глаза навернутся слезы, и вы подумаете: «Как хорошо, что я жив. Это великий дар – быть здесь, сейчас, жить и пробуждаться. Великий дар. Я так за него благодарен. Спасибо тебе». Ощутив всеобъемлющее чувство благодарности, вы наверняка захотите высказать его. Погружаясь в состояние абсолютной любви, вы сливаетесь с Вселенной. И если Вселенную можно описать всего одним словом, то это слово – любовь. Это ЛЮБОВЬ!

Не ваша вина, но…


Я могу бесконечно долго говорить о докторе Хью Лине, его методике хо'опонопоно и идее смирения. И я очень хочу донести до вас мысль: что бы ни происходило в вашей жизни, вы должны принять на себя всю ответственность за это. Что, впрочем, совсем не означает «признать свою вину» – самоистязанием заниматься не стоит. Мне больше нравится такая формулировка: «Это не ваша вина – это ваша ответственность».
Это не ваша вина, но ответственность лежит на вас. Лучший способ справиться с ней – смириться. Смиритесь с проблемой. Передайте ее Вселенной со словами: «Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Спасибо. Я люблю тебя».

^ Изменение восприятия и образа действий


Я очень люблю говорить именно об этом этапе – этапе смирения, но хочется убедиться в том, что вы точно поняли его суть. На первом этапе, когда вы склонны молить о помощи, вы исходите скорее из установки «Господи, помоги!» Вы в той или иной форме просите о помощи, потому что ощущаете себя жертвой. Вам кажется, что весь мир ополчился против вас. Это один из признаков первого этапа. Как вы молитесь? С какими словами обращаетесь к Богу, Вселенной или Высшей Силе?
На втором этапе вы говорите так: «Я могу это сделать – с твоей помощью или без нее». Вы стали сильнее, и в вас ясно проступает ваше эго. Вы несколько самоуверенны. Если вы и обращаетесь к Богу, то лишь для того, чтобы сказать «Спасибо за то, что у меня есть» и, быть может, попросить чего-нибудь еще. Вы не чувствуете себя жертвой, но в попытке подстраховаться просите Вселенную о помощи.
На третьем этапе в вашей молитве чувствуется смирение. «Я не справлюсь с этим в одиночку, – говорите вы. – Я не решу эту проблему сам. Мне нужна твоя помощь».
Это не имеет отношения к позиции жертвы. Здесь вы исходите из наполненной любовью, прочувствованной связи с самой Вселенной.
Так или иначе, вы понимаете, что Вселенная – в вас, что она есть в каждом человеке, и молитва превращается в просьбу или мольбу: «Я не знаю, как справиться с этим. Мне нужна твоя помощь». В вашей молитве нет отчаяния. Это просто сообщение о том, что вы ждете помощи. Кроме того, на третьем этапе вы прекращаете попытки контролировать ситуацию. Именно в этом суть смирения: вы отказываетесь от контроля.

^ Нельзя контролировать все


Давайте остановимся на этом подробнее. По каким причинам можно отказаться от идеи контроля? Контролировать Вселенную невозможно. Невозможно полностью контролировать свою жизнь. Вы уже пробовали это делать и, будьте честны с собой, без особого успеха. Сдайтесь. Смиритесь. В этом нет ничего плохого, ведь вы не теряете своего «я».
Ваше «я» останется с вами. На самом деле, оно – ваш спасательный круг. С его помощью вы идете по жизни, не натыкаясь на стены и попадая в нужные двери. С его помощью вы делаете то, что должны делать, чтобы обеспечить себе приятную жизнь. Я точно знаю, что ваше эго в паре с сознанием способны смиренно просить Вселенную о помощи, чтобы привлечь в свою жизнь больше позитивных событий. К сожалению, пытаясь контролировать свою жизнь, вы опираетесь на свое эго, которое видит только крошечную часть Вселенной. В этом и заключается самая большая сложность.

^ Слушайте свое сердце


Я хочу, чтобы вы знали еще одну вещь: когда просите о помощи, обращайте внимание на то, что говорит в вас в этот момент – разум или сердце. Именно так я понял, что поступаю правильно, когда делал заявку на покупку машины Стива Тайлера – тогда во мне говорила только моя страсть к автомобилям. Это не было ни хорошей идеей, ни обдуманным решением, ни трезвым расчетом из разряда «Куплю-ка я эту машину, потом перепродам ее и заработаю на этом». Не было ни волнения, ни эмоций, только интерес.
Мной руководила страсть: «Здорово, у меня уже есть Panoz, и я знаю, что это отличные машины. Просто фантастика! Раритет, наверное, да еще с автографом рок– звезды, Стивена Тайлера из Aerosmith». Моя страсть к автомобилям затмила в тот момент все на свете. Моя увлеченность, мой энтузиазм, мое воодушевление были ключом, подсказкой о том, что Вселенная, или Провидение, подталкивают меня в правильном направлении.
Я точно знаю, что в мире бизнеса, например, к успеху ведет та дорога, по которой идешь с удовольствием. Джозеф Кэмпбелл сказал: «Следуйте за своим счастьем». Здесь то же самое. Слушайте свою страсть. Идите за счастьем. Следуйте за воодушевлением. Почувствовав бешеный поток внутренней энергии, осознайте, что он ведет вас в верном направлении. Он указывает ваш путь.
Это очень важно – и это тоже смирение. Конечно, ваше эго может сказать: «Если я стану врачом, юристом или бухгалтером, это будет разумное решение». А если ваше истинное призвание, предначертанное свыше, – быть музыкантом, художником или слесарем? Или любое другое. Я намеренно не ограничиваю этот перечень и не хочу обсуждать его. Не обсуждайте и вы, потому что, подбирая аргументы, вы руководствуетесь своим эго.

«Не моя воля, но Твоя да будет»


Еще я хочу поговорить с вами о неприятностях. Некоторые люди, слышавшие о смирении, посещавшие мои семинары или наши совместные выступления с доктором Хью Лином, читавшие «Жизнь без ограничений», все же пережили драматические события.
У одной женщины умер ребенок. Она очень близко восприняла идею личной ответственности и буквально истязала себя такими мыслями: «Почему моя дочь умерла? Я молилась. Делала все, что могла. Я даже использовала метод хо'опонопоно доктора Хью Лина. Я говорила: «Я люблю тебя. Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Спасибо тебе». Я хотела, чтобы мой ребенок был жив, но он умер. Почему так случилось?»
Доктор Хью Лин ответил бы, что в своих молитвах эта женщина, должно быть, просила о чем-то другом.

^ Ф. Т. Барнум знал


Обращаясь к Вселенной на третьем этапе, вы обычно говорите: «Не моя воля, но Твоя да будет». Это очень мощные слова. Впервые я столкнулся с этим при написании книги «Каждую минуту рождается еще один покупатель» (Эксмо, 2010) о Финеасе Тейлоре Барнуме, гении антрепризы и маркетинга. Изучая историю жизни этого человека, я отправился в Бриджпорт в штате Коннектикут, где он похоронен.
Вы, наверное, помните, что Барнум был не только цирковым антрепренером. Он был писателем, оратором, бизнесменом, политиком и гением от рекламы. Его дважды избирали мэром Бриджпорта. Ему были небезразличны люди и общественное благо. Он изобрел множество вещей, которыми мы пользуемся по сей день, придумал множество терминов, которые в ходу и сегодня. Он был гением маркетинга в полном смысле слова.
На его могильной плите, небольшом камне на заросшем травой холме, начертана эпитафия: «Не моя воля, но Твоя да будет». Увидев ее впервые, я был поражен: «Разве этот человек не был эгоистом, стремившимся контролировать весь мир вокруг себя?»
Пока собирал информацию и писал книгу, я понял, что в действительности Барнум был не чужд философии смирения. Его позиция соответствует третьему этапу: он осознал необходимость смириться. Увлеченность двигала всеми его начинаниями в деловой сфере. Он знал: если что-то не получается, значит, в том есть некий глубинный, пока неведомый ему смысл.
Его музей в центре Нью-Йорка дважды сгорал дотла. Построенный им Иранистан, один из самых обсуждаемых в мире в 1800-х годах особняков, тоже пострадал от пожара. Он пережил свою жену и ребенка. Но ему всегда удавалось подняться, принять случившееся и смириться с ним, потому что он продолжал повторять: «Не моя воля, но Твоя да будет».

^ Все знать невозможно


Что же касается женщины, потерявшей ребенка… Доктор Хью Лин говорил, что мы не знаем, какова глубинная причина, определенная Вселенной. Мы не знаем, что на самом деле лучше. Все, что мы можем сделать, – это «очистить чувства». Если вы не чувствуете себя счастливым, умиротворенным и уверенным здесь и сейчас, примите свои чувства и адресуйте их Вселенной со словами: «Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Благодарю тебя. Я люблю тебя».
Я знаю: для этого нужна огромная вера. Но именно тогда, когда верить не получается, все же повторяйте: «Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Благодарю тебя. Я люблю тебя».

^ Практическое задание


Я хочу, чтобы вы знали: это очень действенный практический метод, который даст вам возможность поправить свои дела, наладить отношения и пополнить банковский счет. Я веду свой бизнес в том числе и в Интернете.
Когда я усаживаюсь перед компьютером, чтобы разослать подписчикам сообщения о новой книге, продукте, услуге, веб-странице или семинаре, я всегда думаю: «Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Благодарю тебя. Я люблю тебя».

^ Поверьте: это работает


Сейчас, когда я пишу эти слова, я очищаюсь. Я очищаюсь от всего, что осознаю и от всего неосознанного, всего, что может повлиять на конечный результат, к которому я стремлюсь. У меня есть намерение что-то сделать. Я действительно рассылаю сообщения по электронной почте. Я действительно хочу найти отклик у респондентов, но не стремлюсь контролировать ситуацию. Предел моих желаний – верить, что все сложится так, как должно. Я хочу, чтобы главная роль принадлежала Вселенной, поэтому просто очищаюсь от ненужных ощущений и наполняю любовью свои сообщения.
И оказывается, что они превосходно работают! Я получаю отличные результаты, и в этом я не одинок. Когда я работал над «Жизнью без ограничений», мой друг Билл Хибблер загорелся желанием испробовать все на практике. Вместе с ним мы написали книгу, которая называется «Встречай и богатей» («Meet and Grow Rich»). Билл – очень умный человек и большой скептик. Он хотел выяснить, как повлияют на результаты его работы и уровень продаж слова «Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Благодарю тебя. Я люблю тебя».
Эксперимент начался. Он думал о своих клиентах. Просто думал о них. Не рассылал им сообщений – просто думал. И, думая о них, мысленно произносил: «Я люблю тебя». Он думал «Я люблю тебя», обращаясь к своим клиентам.
При этом в его голову приходили разные мысли: «Хорошо, но я ведь не знаю, чувствуют ли они, что я сижу здесь и думаю о них» или «Я не знаю, это правда работает, или Джо не в своем уме. Может быть, доктор Хью Лин сумасшедший или чудак, а я говорю «люблю тебя» своим клиентам». Когда его посещали подобные мысли, он отбрасывал их и продолжал твердить: «Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Благодарю тебя. Я люблю тебя». Повторял, как заученное: «Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Благодарю тебя. Я люблю тебя».
К его изумлению, в тот месяц он продал на 41 процент больше, чем в предыдущий. Кроме того, он сравнил продажи того месяца с тем же периодом прошлого года. Предположим, он очищал свое сознание в декабре. Пришлось проверить, не было ли такого же всплеска в прошлом декабре. Оказалось, не было. Единственное, что он делал иначе, – сидел перед экраном компьютера, обращался к Вселенной и думал о клиентах. Он излучал любовь. И очищался от беспокойства, сомнений и возражений, стоило им только появиться: «Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Благодарю тебя. Я люблю тебя».

^ С успехом не поспоришь


Действие этого метода очень глубоко. Я знаю одного человека, торговца автомобилями в Калифорнии и большого поклонника хо'опонопоно, доктора Хью Лина, его метода и моих работ. Он очищает мысли, разговаривая с потенциальными покупателями у себя в автосалоне. Есть такая категория покупателей, которые входят со словами: «Я только посмотрю. Не надо мне ничего предлагать. И каталог я не возьму. Просто посмотрю». «Хорошо, смотрите», – отвечает он, и мысленно произносит уже известные вам слова.
– Вы разговариваете с клиентами? – спросил я без обиняков.
– Да, – ответил он. – Мы говорим о погоде, о машинах, если возникнут вопросы. Но в мыслях я очищаюсь. «Мне очень жаль. Прости меня. Благодарю тебя. Я люблю тебя».
Этот человек, самый спокойный и неторопливый из всех, кого я знаю, побил все рекорды продаж по разным моделям и маркам автомобилей. Он продал больше машин, чем кто-либо еще в этом бизнесе. Его действия – его секретное оружие продаж – сводятся к тому, чтобы мысленно сказать каждому: «Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Благодарю тебя. Я люблю тебя». Поэтому, находясь рядом с ним, люди что-то чувствуют. Покупатели, заглянувшие «просто посмотреть», иногда уходят с одной машиной, а бывает, и с двумя.
Действует ли эта своеобразная мантра на практике? Конечно, да. Она действует всегда и на всех уровнях. Быть может, вы подумаете и решите: «Допустим, у вас все получилось. Получилось у него. Получилось у Билла и доктора Хью Лина. Но это не значит, что получится у меня». Знаете, что я вам скажу? Очиститесь от этих мыслей. Возьмите свои сомнения, адресуйте их Вселенной со словами: «Мне очень жаль. Я не знаю, откуда взялось во мне это чувство. Не знаю, откуда взялись эти сомнения и неуверенность. Пожалуйста, прости меня за них. Я не знаю, как они пришли в мою жизнь. Спасибо, что заботишься об этом. Благодарю, что слушаешь меня. Я люблю тебя».
Поначалу, произнося эти слова, вы можете не проникнуться ими по-настоящему. Но, продолжая произносить их, особенно после появления первых результатов смирения, после перехода на третий этап пробуждения, вы захотите идти дальше, вы ощутите счастье, которое приносят с собой эти слова.

^ Никаких волнений


У этого метода есть отличный побочный эффект: он избавляет от беспокойства. Если вы переживаете о чем– то – о предстоящем собеседовании, о размере счета или чьем-то мнении о вас, – возьмите свое волнение и «выполните хо'опонопоно». Скажите: «Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Благодарю тебя. Я люблю тебя».
Звучит, конечно, слишком просто, но это действительно избавляет вас от беспокойства. Вы почти физически сбрасываете его. Может быть, вы расправите плечи. Чуть глубже вздохнете. Или улыбнетесь. Мир меняется. Вспомните, что говорил Марк Твен: «Большинство событий, которые вызывают ваше беспокойство, вообще не происходят».
Избавляясь от ненужного волнения, вы открываете себя для приятных сюрпризов, которые дарит Вселенная. Об этом мы поговорим несколько позже. Главное, к чему вы стремитесь в своей жизни, – это сама жизнь в этот самый момент здесь и сейчас. Избавляясь от всего, что мешает насладиться каждым мгновением, вы понимаете, что такое чудо.

^ Составьте список того, что вас беспокоит


Давайте отвлечемся и составим перечень вещей, которые вызывают у вас беспокойство. В него может войти все что угодно – от работы до отношений с детьми. Может быть, вас беспокоит ваше здоровье, следующий платеж по ипотеке или выплата кредита за автомобиль. Вы можете быть озабочены вопросами экологии или политическим климатом. Вариантов может быть много. Как мы уже знаем, если все это есть в вашей жизни, значит, в той или иной мере вы приняли участие в его появлении.
Составьте длинный список того, что вас волнует. Невероятно интересно вывалить все это на бумагу. Начертание слов на бумаге само по себе обладает терапевтическим эффектом. Я предлагаю вам составить как можно более полный и исчерпывающий список, даже настаиваю на этом. Записывайте абсолютно все. Все, что вас беспокоит. Все, что заставляет вас переживать. Все, что постоянно приходит вам в голову. Изложите все это письменно. Доверьте бумаге. Не обсуждайте. Не порицайте. Не судите себя. Не обвиняйте себя. Ваша задача – только составить перечень того, что заставляет вас нервничать. Это должен быть список на бумаге.
Когда закончите писать, я попрошу вас очиститься от одного из этих пунктов. Потом можно перейти к остальным. Я не буду участвовать во всем процессе, подскажу только, что делать сначала. Посмотрите на получившийся список или, если вы за него еще не брались, выберите первое, что придет в голову. У меня нет сомнений, что у вас найдется какой-нибудь повод для беспокойства.
Человеческому сознанию свойственно «заморачиваться», мысленно возвращаться к тому, что раздражает или вызывает недовольство. В этом нет ничего плохого. Прошу вас признать, что это чувство существует, и сосредоточиться на нем. Возьмите первый попавшийся повод для волнения, какой угодно, он предназначен только для выполнения этого упражнения, и я объясню вам, как очиститься от него.
Держитесь меня: в ближайшие 15–20 минут я буду помогать вам очищаться. Можно работать с одним или несколькими пунктами списка. Записывайте все, что будет происходить потом. Можно вести записи в течение месяца: в течение 30 дней ежедневно уделяйте этому пару минут. Записывайте все происходящее и наблюдайте, как меняется ваша жизнь от того, что вы готовы к этапу смирения.
В первую очередь я попрошу вас сосредоточиться на чувстве, а затем мысленно сказать: «Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Благодарю тебя. Я люблю тебя».
Теперь я в течение нескольких минут буду произносить эти слова. Мысленно повторяйте их. Повторять можно и медленно, и быстро – как хотите. Не забывайте только сосредоточиться на своем чувстве, когда будете просить Вселенную избавить вас от него.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.
Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.
Благодарю тебя. Я люблю тебя.

^ Этап четвертый. Пробуждение


Успокойте свой разум, слейтесь с Вселенной и просите у нее то, что хотите.
Джо Витале
Добро пожаловать на четвертый этап – пришла пора окончательно пробудиться. Этот этап описывать сложнее всего, и на то есть множество причин. Первые этапы предполагают возможность пробудиться и шагнуть дальше. Читая первые главы, вы, вероятно, открывали для себя что-то совершенно новое. Может быть, вам даже удалось выйти на новый уровень мышления. Но на этом этапе вы пробудитесь, словно по мановению волшебной палочки.
Моя задача – указать вам верное направление, чтобы вы четко понимали, куда должны прийти. Кроме того, мы зададим параметры, необходимые для достижения цели. Еще раз повторю: это очень важный этап. На этом этапе вы пробуждаетесь к осознанию Вселенной в себе. Прислушайтесь к моим словам. Понимаю, что на первый взгляд идея кажется странной и даже вызывающей, но я помогу вам разобраться.

Наблюдатель


Вы постоянно о чем-то думаете, даже сейчас, читая эти строки. В одной из предыдущих глав я учил вас осознавать, что вы не представляете собой ваши мысли. Теперь идем дальше. У вас есть физическая оболочка – ваше тело. С ним может быть все в порядке. Вас все может в нем устраивать. У вас может что-нибудь болеть. Или вам нужно немного похудеть. Но, имейте в виду, ваше тело – это не вы сами. Вы осознаете его, как осознаете свои мысли. Но вы – это не мысли и не тело. Отметьте и то, что у вас есть чувства и эмоции: вы способны испытывать радость, грусть, ярость, раздражение, тревогу. Вы чувствуете это, но это – не вы.
В некотором смысле все это (тело, мысли и эмоции) напоминает одежду. Вы, как космонавт, надеваете подходящий костюм и оказываетесь внутри оболочки, а на мир смотрите сквозь очки или забрало шлема.
Если вы – не мысли, не тело и не эмоции, если вы просто спрятаны внутри оболочки под названием тело, что же тогда вы? ^ Что вы на самом деле? Возьму на себя смелость утверждать, что из глубин внешней оболочки за происходящим извне наблюдает Бог. Что истинным наблюдателем, думающим, чувствующим, имеющим физическое тело, но от всего отстраненным, есть Бог.

^ Божественное начало


Во многих отношениях вы и есть Вселенная в человеческом облике. Вы не знали этого, и ваше незнание предусмотрено Вселенной как базовая настройка. Вы появились на этот свет жертвой, учились быть сильнее по этой книге или по другой. Вы учились смирению. А теперь пришло время для неожиданности: настройки, необходимые для пробуждения, вы задаете сами. Вселенная хочет попробовать себя в роли простого смертного, чтобы пройти все четыре этапа и оказаться там, где она сможет осознать: «Я есть Бог».
Пожалуйста, помните о том, что я обращаюсь не к вашему эго. Отстранитесь от своего эгоистического начала. Если вы стоите на пути к пробуждению, то ваши мысли и мысли Вселенной одинаковы. Вы четко осознаете, что происходящее внутри вас исходит от Вселенной, потому что Вселенная – это вы.

^ Вне выбора


Однажды я спросил у доктора Хью Лина:
– Что вы думаете о выборе? Как принимаете решения?
Он ответил мне так:
– Если вы стоите перед необходимостью выбора, если вы не можете решить, реализовать план А или план Б, купить это или что-то другое, значит, вы не очистились.
Он считает, что, если вы действительно смирились, если вы пробудились, то вопрос выбора не возникает. Что бы вы ни делали, что бы ни говорили, вы делаете и говорите, не задавая себе вопросов. Потому что вы – единое целое с силой, побуждающей вас говорить и действовать.
Все сказанное может показаться вам очень странным, но все же оставайтесь со мной. Мы подумаем вот о чем: «Почему я мыслю, но я – это не мои мысли? Как я осознаю их? Какая часть меня осознает их? У меня есть тело, но почему я – это не мое тело? Каков я сам внутри этого тела? В некотором смысле, я дух. И я это осознаю. Я это чувствую. Почему у меня есть эмоции, но я в состоянии отстраниться от них? Я могу посмотреть на них со стороны. Я могу усомниться в них».
Если вы вдумаетесь в эти слова, глубоко вникнете в эти мысли, то станете одним целым с ними. Я же призываю вас отстраниться и понять, что вы – это не эмоции, тело и мысли. Вы существуете отдельно от них, вы – наблюдатель.

^ Белая доска


Что же такое «наблюдатель»? На некоторых семинарах, особенно на тех, что мы проводим с доктором Хью Лином по теме «Жизнь без ограничений» (мы называем их семинарами без ограничений), я говорю о наблюдателе как о первоисточнике или как о белой доске. Термин «белая доска» я использую потому, что во время выступлений часто вывешиваю перед аудиторией большую белую доску. Я стираю с нее все записи и говорю слушателям: «Это ваша суть».
У вас и у Вселенной нет мыслей. Вы – чистая белая доска, на которой ничего не написано. Каждая появившаяся на доске запись отдаляет вас от Вселенной. Заявляя «Вселенная есть любовь», вы судите ее и вешаете на нее ярлык. Это просто суждение, и не более того: я не говорю, что отождествлять Вселенную с любовью, – правильно или неправильно, хорошо или плохо. Я говорю только, что, когда вы судите Вселенную, даете ей определения, описываете ее – вы от нее отдаляетесь.
Я хочу, чтобы вы поняли: вы – всего лишь капля в океане. Вы существуете отдельно от океана, но вы и есть океан. Если каплю, то есть вас, вернуть в океан, вы сольетесь с ним. В этом суть ассоциации с белой доской. Вы самобытны настолько, насколько самобытна капля океанской воды.
Когда вы медитируете, углубляетесь в себя, отделяете свою сущность от мыслей, чувств и эмоций, вы начинаете сливаться с белой доской. Вы начинаете сливаться с Вселенной. Так можно достичь пробуждения и, более того, просветления.

Сатори


Если вы оглянетесь на прожитую жизнь (или жизни), возможно, вы вспомните моменты, которые можно назвать сатори, или моменты внезапного озарения. В такие мгновения понимаешь: «Я един со всем миром. Я един со Вселенной». Ваша личность, ваше эго уходит. Вы в полном сознании. Вы помните свое имя. Помните, где живете. Вы помните все, что происходило с вами, но отсутствует слияние с этими вещами. Имеет значение только единственная мысль: «Я – одно целое с Вселенной».
Это не значит, что вы правите миром. Это не значит, что вы божество или высший разум. Герой Билла Мюррея в фильме «День сурка» считает себя богом. Он так и заявляет: «Я бог».
Когда его переспрашивают, он уточняет: «Я не Тот Самый Бог. Я просто бог».
Состояние сатори можно ощутить тогда, когда вы задумываетесь о жизни, особенно во время медитации, когда самосовершенствуетесь или слушаете глубокую тишину. Иногда мы чувствуем его, созерцая природу, отдыхая у бассейна или управляя автомобилем. Моменты просветления не ограничены определенным набором ситуаций, поэтому, мне кажется, они часто озаряют нас, словно по мановению волшебной палочки. Нужно только быть готовыми к их приходу, открыться им, тогда вы сможете ощутить, что такое момент истинного просветления, момент сатори.

^ Ежедневные медитации


Теперь, когда вы пробудились и находитесь на четвертом этапе, я предлагаю вам уделять как можно больше времени медитации: она создаст условия для прихода сатори. Многочисленные научные исследования аргументированно доказывают ее пользу. Она лечит тело, снижает уровень стресса, уравновешивает правое полушарие с левым, дает вдохновение и облегчает осознание. Но самое интересное в медитации лично для меня – это возможность вернуться к Вселенной и сделаться Вселенной.
Сейчас, когда я объясняю вам эти вещи, на сознательном уровне вы, возможно, понимаете, о чем я говорю. Вы понимаете, что у вас есть мысли и что вы – это не ваши мысли; что у вас есть тело, но вы – это не ваше тело; у вас есть эмоции, но вы – не ваши эмоции. Вы понимаете, что в моих словах есть смысл. Вы понимаете это на сознательном уровне, но как вам слиться с этим знанием? Как перебороть свое эгоистичное сознание, стать Вселенной и идти по жизни, как идет доктор Хью Лин, твердо убежденный в том, что «проблемы выбора не существует»?
Просто поймите, что это не ваша забота. За вас все решит Вселенная. Вам нужно только действовать, не задавая вопросов и не подвергая сомнению. Бог в вас. Лучший из известных мне способов достижения сатори – целенаправленная ежедневная медитация. Медитируйте. Это можно делать в любое удобное для вас время.

^ Медитируйте на ходу


Попытайтесь рассматривать свою жизнь как медитацию на ходу – так будет даже лучше, хотя и несколько сложнее. Занимаясь повседневными делами, за рулем автомобиля, по дороге на работу, общаясь с людьми, работая, стоя в очереди, повторяйте: «Я – не мое тело. Я– не мои мысли. Я – не мои эмоции». Сделайте все, чтобы полностью отстраниться. Так вся жизнь превращается в медитацию.
Я предлагаю вам 24 часа в сутки пребывать в состоянии осознания. Именно все 24 часа, я вполне серьезно. Можно осознавать и во сне, но если для вас это слишком сложно, то практикуйте дневные медитации. Определите себе время – 10 или 20 минут, неважно. Многие медитируют дважды в день: по 20 минут утром и вечером. Поступайте так, как вам удобно.
На этом этапе, этапе фактического пробуждения, нужно понять, как важна медитация. Она имеет принципиальное значение. Медитировать так же важно, как чистить зубы по утрам, заниматься повседневными делами или ходить на работу.
Цель медитации – слияние с Вселенной, избавление от всех тревог, волнений, вредных представлений и программ, а в итоге построение новой жизни. Жизни, в которой каждая секунда наполнена благоговением, волшебством и чудесами – за гранью воображения, за гранью возможного, за гранью ваших представлений.

^ Медитация – это не ваши мысли


Существует множество видов медитации, и сейчас я помогу вам освоить один из них. Пообещайте, что будете практиковать его каждый день. Медитация для вас должна стать таким же простым и естественным занятием, как, например, дыхание.
Вот одно из моих любимейших выражений: «Медитация – это не ваши мысли». Отлично сказано: каковы бы ни были ваши мысли о медитации, они, скорее всего, неверны. Кроме того, сам факт наличия мыслей означает отсутствие медитации. Медитация не имеет отношения к мышлению.
Я начинаю с того, что закрываю глаза. То же рекомендую сделать и вам. Следите за дыханием: воздух нужно вдыхать носом и выдыхать через рот. Если в голову приходят какие-то мысли, отметьте их, и не более. Представьте себе, что это облака, бегущие по небу. Вам просто любопытно, какое облако появится следующим. Но даже вопрос «Интересно, какое облако появится следующим?» представляет собой оформленную мысль, поэтому я предлагаю вам пойти дальше или, точнее, глубже мыслительного процесса, потому что глубже – чистый экран. Глубже – белая доска. Океан. Бог. Ваша суть.
Я прошу вас: во время медитации старайтесь отыскать чистый экран Вселенной и слиться с ним – с чистым экраном, который находится в глубине вашей души. Он понимает, о чем я говорю. Он в курсе всего, о чем вы думаете и чем дышите. Он знает все, что происходит вокруг вас. Я хочу, чтобы вы тоже все понимали и приложили все усилия к слиянию с ним. Это путь к пробуждению.

Три способа пробуждения


2010-07-19 18:44 Читать похожую статью
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • Контрольная работа
  • © Помощь студентам
    Образовательные документы для студентов.